الوقاية من الأمراض المعدية - غسل اليدين Preventing Infections - Hand Washing

 

 

تنتشر الجراثيمُ من حولنا. وبالرغم من عدم رؤيتنا لها، إلاَّ أنَّ هناك الملايين منها على بشرتنا! لا يمكننا رؤية الجراثيم إلاَّ عبر المجهر.

يستطيع جسمُ الإنسان مكافحةَ الجراثيم، ولكنَّه يعجز عن مقاومتها في بعض الأحيان. حين تتغلَّب الجراثيمُ على الجسم، نُصاب بالأمراض.

تنتقل معظمُ الأمراض عبر يدي الإنسان. لذا من الضروري جداً الحفاظُ على نظافة اليدين، للوقاية من الأمراض المُعدِية والحدِّ من انتقال العدوى إلى الآخرين من حولنا.

إنَّ الطريقةَ الوحيدة لإبادة الجراثيم هي غسل اليدين الملوَّثتين أو عند الشعور بأنَّ اليدين متَّسختان. يمكن استخدامُ الجِل أو الهُلام المعقِّم أو رغوة اليدين لتنظيف اليدين وإبادة الجراثيم، حين لا تبدو اليدان متَّسختين ولا تشعر بأنَّهما متَّسختان؛ فاستخدامُ الجِل المعقِّم طريقةٌ سهلة لتنظيف اليدين حين لا يتوفَّر الماء والصابون.

تذكَّر أن تفركَ يديك ورسغيك لمدَّة خمس عشرة ثانية، وأن تغسلهما جيِّداً بالماء، لأنَّها الطريقة المُثلى لإبادة الجراثيم والتخلُّص من الأوساخ.