الخضروات وفوائدها في عالم الجمال

13 كانون الأول 2013 الساعة 09:46

لا تفيد الخضروات الصحة فحسب، بل هي تعتبر من أهم العناصر التي لها تأثير على جمال البشرة أيضاً. وإليك أبرز فوائد الخيار والجزر والخس.
1. الخيار:
- له أثر واضح كقابض لمسام البشرة الواسعة.
- يدخل في عمل العديد من الأقنعة، بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة.
- له مفعول واضح في تبييض البشرة، ومكافحة الهالات الغامقة التي قد تظهر تحت العينين، والتخلص من البقع التي تصيب الوجه.
- يستخدم لترطيب البشرة.
2. الجزر:
- من أغنى النباتات بفيتامين A الضروري لصحة الجلد وسلامته.
- تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع وشوائب البشرة.
- يعمل على تحسين لون البشرة وصفائها.
- مفيد لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين A.
3. الخس:
- يتميّز بمفعول مرطّب للبشرة.
- يفيد في عمل طبقة عازلة تقي الجلد من حرارة الشمس وتأثير الرياح.
- غني بفيتامينات عديدة ويدخل في تحضير العديد من مغذيّات الجلد ومنظّفات الوجه.

فوائد الليمون....Benefits of lemon

الليمون

يستخدم عصير الليمون في اغراض شتى .. فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة في مسام الجلد ولهذا تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهن الوجه , ثم غسلها بالماء الفاتر بعد ان تجف تماما. كما يستخدم عصير الليمون كمضاد للنمش اوبقع الوجه حيث يساعد على اخفائها , يستخدم كذلك لازالة صفرةالاسنان , بدعكها بالعصير بصفة متكررة.

Lemon 


Lemon juice is used in various purposes .. It is used as an astringent pores and so it is useful, especially women with oily skin where exposed to excess fat deposition in the pores of the skin and used this thin layer of juicy fat in the face, and then washed with lukewarm water after completely dry. Lemon juice is also used as an anti-freckle face where Aobaka helps to hide it, is also used to remove Cefrhalasinan, Bdekha juice

فوائد الفاصوليا

يوجد بالفاصوليا نسبة عالية جدا من البروتين شرط ان تكون طازجة القطف - ثبت فعاليتها في تنشيط ضربات القلب و تحسين ادائها لاحتوائها على نسبة من مادة تسمى اينوزيت - تعتبر الفاصوليا مهدئة للاعصاب و مدرة للبول و منقية للدم و مقوية للكبد و البنكرياس
يستخرج من الفاصوليا مستحضر طبي يستطيع وقف نقص كريات الدم البيضاء فقد ثبت مخبريا انها تحتوي على نسبة عالية من حمض النيكوتين المساعد في تجديد كريات الدم و كذلك تحتوي الفاصوليا على مادة تسمى البنتونين و هذه المادة مفيدة جدا في تخليص الجسم و تنقيتة من السموم و تاثيرات الادوية السامة
بعض انواع الفاصوليا يوجد بها مادة سامة تسمى فازين و هذه المادة تتبخر بالطبخ و تفقد ضررها لذا ينصح بعدم اكل هذا النوع طازجا

8 فوائد للعدس

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6ـ يساعد في تقوية الدّم
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان

10 فوائد للفول

1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم
4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول
10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة

10 فوائد للملفوف

1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج )
2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور
3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام
5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر
6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم
7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم
8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم
9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم
10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل

8 فوائد للملوخية

1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم
2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج )
4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك
5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية
6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات
7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة
8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة

8 فوائد للخس

1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف
5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
6ـ يقي الجسم من سرطان القولون
7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة
8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر

8 Benefits of Garlic

8 Benefits of Garlic




1 is rich in vitamins and minerals, such as calcium and phosphorus 
2 works as an antibiotic in the face of illness 
3 battling heart disease and lowers high blood pressure 
4 enhances the body's immune system 
5 works to reduce cholesterol in the blood 
6 helps in the treatment of rheumatic diseases 
7 helps in the treatment of skin lesions such as boils and wounds 
8 resist coughing and works on the treatment of respiratory diseases 
9 appetizing struggling satiety 

10 anthelmintic which are endemic in the human gut

8 فوائد للقرنبيط

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم
2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم
3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان

10 فوائد للبصل ...10 Benefits of onions ...

1 is rich in vitamins and minerals 
2 killer of germs, especially endemic mouth and intestines 
3 helps to determine the percentage of sugar in the blood 
4 appetizing struggling tract infections 
5 activates the work of the heart and circulatory system 
6 contains material working to strengthen the nervous system 
7 diuretic and bile and helps in cases of cirrhosis of the liver 
8 helps to lower high blood pressure and lower cholesterol 
9 is useful in the treatment of coughs and chest infections 
10 helps to expel phlegm and blood poisoning

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء
3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم
4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية
5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية
6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي
7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد
8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول
9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة
10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي

10فوائد للطماطم....10 Benefits of Tomatoes

1 is rich in vitamins and minerals 
2 benefit in the treatment of gout, diseases of the intestinal Altafnat 
3 resist indigestion and excess stomach acidity 
4 struggling constipation and helping to flush out waste 
5 tomato juice digests starchy foods and meat ... 
6 resist arthritis, kidney stones and bladder stones 
7 useful in the treatment of skin paired (the accumulation of layers of the skin surface on each other) 
8 eating soup made ​​from tomatoes benefit patients with heart disease and hypertension 
9 easy absorption and adjust the acidity of the blood 
10 can be eaten raw or cooked tomatoes or in the form of juice

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة
3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج
5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...
6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة
7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض )
8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط
9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير

عرف على صيدالية الثوم....!!

الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد

معلومة طبية مفيدة .... المشى....... Medical information useful walking

. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

Daily walk: walk daily for half an hour or an hour reduces the possibility of developing cancer by 18% and helps to get rid of almost 3 kilograms per year and maintains the strength of the body.

معلومة طبية مفيدة

. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

Similar health information

Information important health 2013 About Health information is very important for health information healthy Similar is no doubt that human health is very important and must be protected and preserved , and there are many things and habits harmful to some people do and harm their health too and endanger their safety and their lives at risk and in this after publication , we will present important health information that must be known to every man to keep his health and protect it from all evil , God willing,

About Important Health

 Information important health information on the 2013 Health Blog FYI

1 - Stay away from white poisons the three white poisons are salt , sugar and white flour are avoided as much as possible injurious certainly reduced the salt may be possible and Asted honey for sugar and used brown instead of white flour

تَمنيعُ الأطفال Childhood Immunizations

يتلقَّى الأطفالُ على نحوٍ منتظم لُقاحاتٍ تحميهم من أكثر من عشرة أمراض، من بينها الحَصبَةُ وشلل الأطفال والكُزاز. وقد جرى حتَّى الآن خَفضُ مستوى الإصابة بمعظم هذه الأمراض إلى أدنى درجة عرفها التاريخ، وذلك بفضل سنواتٍ من حملات اللُّقاح لتَمنيع الأطفال. يجب أن يتلقَّى الطفلُ عدداً من اللُّقاحات على الأقل قبلَ دخول المدرسة. وهذه اللُّقاحاتُ تُحَصِّنُه من عدد من الأمراض الخطيرة قبل أن يمرضَ بها فعلاً. أمَّا من غير اللُّقاح، فلابدَّ من الإصابة بالمرض الفعلي حتَّى يحصلَ الإنسان على المناعة تجاه الجراثيم التي سبَّبت ذلك المرض. ويكون عملُ اللُّقاح أفضلَ إذا أُعطي في عُمر مُحدَّد؛ فمثلاً، لا يُعطى الأطفالُ لُقاحَ الحَصبَة قبلَ أن يُكمِلوا سنتَهم الأولى من العُمر على الأقل. أمَّا إذا أُعطيَ هذا اللُّقاحُ في وقت أبكر من ذلك، فقد لا يكون له مفعولٌ جيِّد. ومع أنَّ هناك لُقاحات يتلقَّاها المرءُ في الطفولة فتحميه سنواتٍ طويلة، إلاَّ أنَّ البالغين يحتاجون إلى تَمنيع أيضاً.

الوقاية من العدوى بعد العمل الجراحي Preventing an Infection After Surgery

قد يحتاج أيُّ شخص منَّا إلى إجراء عمل جراحي، ولو مرَّة واحدة في حياته. وكلٌّ شخص هو جزءٌ هام من الفريق الذي يحرص على ألاَّ يُصاب هو أو أحد أفراد عائلته بعدوى بعد الجراحة. وإذا أصيب أحد بعدوى، فلابدَّ من الحرص على علاجها في الحال حتَّى لا تتفاقم. والطريقة الأهم للوقاية من العدوى هي غسل اليدين، والالتزام بتعليمات الطبيب فيما يخص كيفية العناية بالشقوق الجراحية وبالصحَّة العامة بعد الجراحة. يُسرِّع الطعام الصحِّي من الشفاء، ويمكن أن يقي من العدوى. كما أنَّ هناك أيضاً خطوات أخرى يمكن اتِّخاذها للوقاية من العدوى. وعلى المريض ألاَّ يتردَّد في طرح ما لديه من أسئلة حول خطة العلاج. وعليه أن يحرص على مراقبة مواضع الشقوق الجراحية وإبلاغ الطبيب بأيَّة علامة من علامات العدوى في الحال. هناك أنواع أخرى من العدوى يمكن أن تحدث بعد الجراحة، ومنها التهابُ الرئة، وعلى المريض أن يراقب هذه الأعراض أيضاً. من المهم معالجة العدوى بصورة مبكِّرة. يمكن أن تحدث العدوى بعد كثير من أنواع العمليات الجراحية.

Anyone who may need us to perform surgery , even once in his life . Each person is an important part of the team that is keen to become infected is not a family member or infection after surgery. If a wounded infection , must be careful to treat the case so as not to worsen . The most important way to prevent infection is washing your hands , and a commitment to the doctor 's instructions regarding how to take care cracks surgical and general health after surgery. Accelerates the healing of healthy food , and can protect against infection. There are also other steps can be taken to prevent infection . The patient should not hesitate to ask what he has questions about the treatment plan . And that it is keen to monitor the positions surgical incisions and inform your doctor of any sign of infection in the case . There are other types of infection can occur after surgery , including lung inflammation , and the patient to watch these symptoms as well. It is important to address the infection at an early stage . Infection can occur after many types of surgical 

الوقاية من الأمراض المعدية - غسل اليدين Preventing Infections - Hand Washing

 

 

تنتشر الجراثيمُ من حولنا. وبالرغم من عدم رؤيتنا لها، إلاَّ أنَّ هناك الملايين منها على بشرتنا! لا يمكننا رؤية الجراثيم إلاَّ عبر المجهر.

يستطيع جسمُ الإنسان مكافحةَ الجراثيم، ولكنَّه يعجز عن مقاومتها في بعض الأحيان. حين تتغلَّب الجراثيمُ على الجسم، نُصاب بالأمراض.

تنتقل معظمُ الأمراض عبر يدي الإنسان. لذا من الضروري جداً الحفاظُ على نظافة اليدين، للوقاية من الأمراض المُعدِية والحدِّ من انتقال العدوى إلى الآخرين من حولنا.

إنَّ الطريقةَ الوحيدة لإبادة الجراثيم هي غسل اليدين الملوَّثتين أو عند الشعور بأنَّ اليدين متَّسختان. يمكن استخدامُ الجِل أو الهُلام المعقِّم أو رغوة اليدين لتنظيف اليدين وإبادة الجراثيم، حين لا تبدو اليدان متَّسختين ولا تشعر بأنَّهما متَّسختان؛ فاستخدامُ الجِل المعقِّم طريقةٌ سهلة لتنظيف اليدين حين لا يتوفَّر الماء والصابون.

تذكَّر أن تفركَ يديك ورسغيك لمدَّة خمس عشرة ثانية، وأن تغسلهما جيِّداً بالماء، لأنَّها الطريقة المُثلى لإبادة الجراثيم والتخلُّص من الأوساخ.